Osteocondroza cervicală (SCD) este o boală degenerativă a coloanei vertebrale care afectează discurile intervertebrale. În stadiile incipiente, este dificil de diagnosticat - este asimptomatic. În viitor, neglijarea tratamentului poate duce la scăderea calității vieții active, dureri constante, senzație de rigiditate la nivelul capului și gâtului.
Debutul bolii este influențat de mulți factori, dar, printre alții, se disting următoarele:
- nivel scăzut de capacitate fizică și slăbiciune a aparatului locomotor;
- un stil de viață sedentar - conducerea pe termen lung a unei mașini sau a unui computer într-o poziție afectează negativ vertebrele cervicale și mușchii;
- tulburări și leziuni ale aparatului locomotor - de exemplu, picioarele plate și scolioza;
- fiind supraponderal sau gravid;
- tulburări metabolice.
Există multe motive pentru osteocondroză la nivelul gâtului. La diagnosticarea și tratarea, fiecare caz este luat în considerare de către un specialist în mod individual.
Este posibil să scapi COMPLET de boală?
Important!Succesul tratamentului cu SCH depinde de actualitatea diagnosticului. Numai un specialist poate determina gradul bolii și poate prescrie o metodă de terapie bazată pe reclamațiile pacientului, examenul vizual și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN).
Osteocondroza cervicală este clasificată în funcție de gravitatea bolii:
- În prima etapă, pacientul prezintă dureri acute, care amintesc de șocuri electrice scurte. Puffiness apare, rareori - amorțeală a limbii.
- A doua etapăse caracterizează prin apariția sindromului căderii capului. Pacientul, pentru a experimenta o amplitudine mai mică a durerii, își ține constant capul, aplecându-se înainte. Activitatea motorie a gâtului este afectată, sacii apar sub ochi.
- Etapa a treiaeste cea mai dificilă. Mobilitatea gâtului și a umerilor este afectată. Pacientul suferă de dureri de cap și dureri musculare constante. Mâinile amorțesc, zgomotul în urechi.
Vindecarea completă este posibilă numai în prima și a doua etapă a bolii, cu un diagnostic competent și un tratament complex. Dar trebuie să înțelegeți că după terapie va trebui să vă schimbați stilul de viață într-unul mai activ, să includeți o alimentație adecvată în dietă, să vă monitorizați constant poziția și poziția gâtului.
Procesul de tratament de la diagnostic până la recuperarea completă în prima etapă a SCH durează aproximativ 2 săptămâni. În a doua etapă, timpul de tratament crește la o lună și jumătate. Este posibil să se realizeze vindecarea completă cu ajutorul terapiei complexe, care include administrarea de pastile, exerciții de fizioterapie, fizioterapie, masaj, alimentație sănătoasă și utilizarea unui bandaj special.
Cum să scapi singur de SHOH acasă?
Auto-medicarea este periculoasă. Mai ales când vine vorba de osteocondroză cervicală într-un stadiu avansat. Este posibil să scapi de el acasă numai în prima etapă, în a doua - numai sub îndrumarea unui medic.
Pe lângă medicamentele prescrise de un specialist, medicina tradițională va ajuta la combaterea durerii și a rigidității în zona gâtului.
Important!Atunci când alegeți o rețetă pentru tratamentul SHOX, este imperativ să luați în considerare limitările și caracteristicile corpului.
Rețete dovedite în timp pentru ameliorarea durerii:
1. Compresă de cartofi și miere
Este necesar să radeți tuberculul mare de cartofi (crud) pe o răzătoare grosieră. Strângeți sucul și amestecați cu o cantitate egală de miere. Se amestecă totul bine. Aplicați pe zona dureroasă a gâtului timp de 45 de minute, acoperind partea superioară cu o bucată moale de pânză de două ori pe săptămână.
2. Aplicarea parafinei
Topiți o cantitate mică de parafină sau ceară într-o baie de apă. Se răcește la temperatura camerei. Aplicați pe zona afectată. Se lasa la racit. Cererile trebuie făcute de două ori pe săptămână.
3. Colectare de plante
Veți avea nevoie de ierburi uscate - coadă, frunze de păpădie, flori de mușețel, calendula, cimbru, sunătoare (1 lingură fiecare). Se amestecă bine ierburile. Pentru prepararea berii, aveți nevoie de 2 linguri de colecție pe litru de apă clocotită. Se prepară într-un termos. luați de trei ori pe zi înainte de mese timp de 3 săptămâni.
Important!Este interzisă tratarea zonei coloanei vertebrale cu compuși care irită pielea. Merită să ne amintim că apropierea creierului implică utilizarea atentă a diferitelor tipuri de rețete populare pentru tratamentul SHOX.
Gimnastică și exerciții sănătoase pentru a promova recuperarea
La domiciliu, exercițiile terapeutice vor ajuta la rezolvarea osteocondrozei cervicale. Este un element obligatoriu.
Toate mișcările trebuie să fie netede, fără mișcări și mișcări bruște. În acest caz, zelul excesiv nu va face decât să doară. Nu este necesar inventar.
Exerciții pentru tratarea SHOC:
- mișcare alternativă a gâtului - înainte urmând bărbia, înapoi - în spatele capului;
- întoarce gâtul spre dreapta și spre stânga, rotește capul;
- ridicarea umerilor la nivelul urechii;
- trăgând bărbia în jos în piept, apoi bărbia se mișcă în sus, bărbia se înclină înapoi.
Fiecare exercițiu trebuie repetat de 8-10 ori. Gimnastica regulată ajută la reducerea încărcării coloanei vertebrale, la îmbunătățirea circulației sanguine și la creșterea spațiului inter-disc. În timp, mușchii se tonifică, frecvența durerii scade.
Sfat!Aceste exerciții pot fi utilizate și ca profilaxie împotriva bolilor coloanei cervico-sacrale.
Masajul va ajuta la vindecarea unei afecțiuni?
Masajul este eficient în tratamentul osteocondrozei cervicale numai în terapia combinată. Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de ameliorare a durerii fără utilizarea medicamentelor, care nu au întotdeauna un efect benefic asupra organismului.
Tehnica de masaj este aleasă pentru un anumit pacient, ținând cont de reclamațiile sale cu privire la localizarea durerii. De regulă, pentru a îmbunătăți situația, va dura 8-10 sesiuni, 3 pe săptămână. Mai mult, trebuie efectuat în scop preventiv, 1 sesiune pe săptămână.
Masajul terapeutic ameliorează durerea, întărește mușchii gâtului, îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează spasmele.
Important!Masajul terapeutic este interzis persoanelor din următoarele motive: cancer, hipertensiune arterială, febră, inflamație în corp, răni deschise în gât.
Ce altceva poți face acasă pentru a-ți accelera recuperarea?
Controlul poziției capului, umerilor și a spatelui inferior în timpul muncii, odihnei și somnului ajută la scăderea rapidă a osteocondrozei cervicale acasă. Este necesar să încercați să vă mențineți spatele drept, să nu supraîncărcați mușchii gâtului cu îndoiri statice înainte.
Utilizarea unui aparat de gât special va fi de ajutor în timpul tratamentului. Îndepărtează complet sarcina de pe discurile intervertebrale, permițându-le să se refacă complet.
Dormitul și odihna în poziție orizontală sunt recomandate pe spate. Pentru un efect mai mare, merită să cumpărați o saltea și o pernă ortopedice.
Concluzie
Osteocondroza cervicală este o boală neplăcută care afectează negativ calitatea vieții. Diagnosticul în timp util și tratamentul complex competent contribuie nu numai la eliminarea simptomelor dureroase, ci și la capacitatea de a vindeca complet boala.